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PLANILLA DE ENTRENAMIENTO

Fecha: 25-05-26
Categoría:
PRIMERA
Jugadores: 15 + 4 Arqueros
Duración Total: 80 min

Objetivo Principal:
Plan de partido

Objetivos Secundarios:
Aumentar daptabilidad física y movilidad colectiva.

Materiales:
Conos, vallas, elásticos, escaleras, tapitas, pelotas y pecheras.

Inicio
⏰ Trabajo: … min | Pausa: … min
  • Movilidad articular general.
  • Activación dinámica.
  • Pases por tríos
  • Rondos 3 vs 3 mas 1
  • triangulaciones

Desarrollo
⏰ Trabajo: … min | Pausa: … min

Trabajo General del Grupo

  • 7 vs 7 – 3 bloques de 7′

Ajustes Físicos
⏰ Trabajo: … min | Pausa: … min

 

Cierre
⏰ Trabajo: … min | Pausa: … min
  • Vuelta a la calma.
  • Flexibilidad y elongación final.
  • Recuperación muscular.

Video de Referencia: Resumen

Informe GPS

Documento complementario de cargas y monitoreo físico.


Descargar Informe GPS

Observaciones / Autoevaluación

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Detalles

Fecha Hora Liga Temporada
25 mayo, 2026 8:00 am LIGA AUF - CLAUSURA 2026 AUF 2026 - CLAUSURA

CENTRAL ESPAÑOL
Sebastián Sánchez MEDIOCAMPISTA
2Ignacio Rodríguez DEFENSOR
3Juan Ignacio Dupont DEFENSOR
5Sander Navarro DEFENSOR
8Fernando Camarda DELANTERO
10Rodrigo Muniz DELANTERO
18Facundo Yocco MEDIOCAMPISTA
19Matías Kusmanis DELANTERO
21Lucas Pino MEDIOCAMPISTA
22Ernesto Aramburú DEFENSOR
23Ignacio Gonella DELANTERO
25Facundo Milán DELANTERO
27Facundo Sosa DELANTERO
12Samuel Rodríguez ARQUERO
15Mateo Cantera DEFENSOR