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PLANILLA DE ENTRENAMIENTO
Fecha: 23-10-25
Categoría/Equipo: RESERVA Y PRIMERA
N° de Jugadores: 24 + 3 ARQUEROS
Materiales Necesarios: Conos, vallas, elásticos, Escaleras, Tapitas, Pelotas y Pecheras.
OBJETIVO PRINCIPAL: ESPACIOS REDUCIDOS, COORDINACIÓN DE PASES
OBJETIVOS SECUNDARIOS: VELOCIDAD Y AGILIDAD
Inicio ⏰ 20 min
- PREVENTIVOS DE FUERZA / MOVILIDAD
Desarrollo ⏰ 30 min
5 VS 5 + 2 ENGANCHES + 10 APOYOS POR FUERA.
Ajustes Físicos ⏰ 10 min
- PASADAS METABÓLICAS / COMPENSACIÓN
Cierre ⏰ 10 min
- FLEXIBILIDAD / ELONGACIÓN
Volumen Trabajo
0 min
Volumen Pausa
0 min
Volumen Total
0 min
Video de Referencia
Detalles
| Fecha | Hora | Liga | Temporada |
|---|---|---|---|
| 22 octubre, 2025 | 8:00 pm | LIGA INTERPROVINCIAL | 2025 |