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PLANILLA DE ENTRENAMIENTO

Fecha: 2-06-26
Categoría:
PRIMERA
Jugadores: 27 + 4 Arqueros
Duración Total: 80 min

Objetivo Principal:
Plan de partido

Objetivos Secundarios:
Aumentar daptabilidad física y movilidad colectiva.

Materiales:
Conos, vallas, elásticos, escaleras, tapitas, pelotas y pecheras.

Inicio
⏰ Trabajo: … min | Pausa: … min
  • Movilidad
  • Pases por tríos

Desarrollo:                                                                               ⏰ Trabajo: … min | Pausa: … min

Trabajo General del Grupo: trabajo por líneas

  • 3 vs 3 tenencia/posesión
  • 6 vs 6 tenencia/recuperación donde se transforma en un 4 vs 3 por zona
  • 6 vs 6 con arqueros

Ajustes Físicos
⏰ Trabajo: … min | Pausa: … min

 

Cierre
⏰ Trabajo: … min | Pausa: … min
  • Vuelta a la calma.
  • Flexibilidad y elongación final.
  • Recuperación muscular.

Video de Referencia: Resumen

Informe GPS

Documento complementario de cargas y monitoreo físico.


Descargar Informe GPS

Observaciones / Autoevaluación

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Detalles

Fecha Hora Liga Temporada
2 junio, 2026 9:00 am LIGA AUF - CLAUSURA 2026 AUF 2026 - CLAUSURA