COORDINACIÓN 

Entrada en Calor

• MOVILIDAD
• PASES POR CUARTETOS EN LÍNEA DONDE SE INCLUYE LA COORDINACIÓN

Desarrollo

EN LA PARTE PRINCIPAL SE DIVIDE EL GRUPO EN DOS:

• POSESIÓN Y RECUPERACIÓN

LUEGO SE DIVIDE EL GRUPO EN 3 EQUIPOS:

• 8 VS 8 CON ESTRUCTURA: 3-4-1

• TERCER GRUPO, INTERMITENTE LINEAL

Final

• ELONGACIÓN