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Variable Física Específica del Día

Adaptación aeróbica

 

Entrada en Calor

  • MOVILIDAD
  • RUEDA DE PASES

Desarrollo

  • EJERCICIO DE POSESIÓN/RECUPERACIÓN PARA LOS QUE HAN JUGADO MENOS
  • FÚTBOL TENIS
  • AJUSTE FÍSICO DE INTERMITENCIA CON DENSIDAD 1:2.

Final

  • ELONGACIÓN

 

RX

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Detalles

Fecha Hora Liga Temporada
5 agosto, 2025 12:00 pm LIGA INTERPROVINCIAL 2025