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PLANILLA DE ENTRENAMIENTO

Fecha: 25-06-26
Categoría:
PRIMERA
Jugadores: 26 + 4 Arqueros + 2 en análisis
Duración Total: 80 min

Objetivo Principal:Pretemporada-preparar

Objetivos Secundarios:
Aumentar daptabilidad física y movilidad colectiva.

Materiales:
Conos, vallas, elásticos, escaleras, tapitas, pelotas y pecheras.

Inicio
⏰ Trabajo: … min | Pausa: … min
  • Movilidad

Desarrollo:                                                                               ⏰ Trabajo: … min | Pausa: … min

Trabajo General del Grupo:

  • 50 mts : 12 x 12
  • 100 mts: 25 x 25
  • 200 mts: 45 x 45

Ajustes Físicos
⏰ Trabajo: … min | Pausa: … min

 

Cierre
⏰ Trabajo: … min | Pausa: … min
  • Vuelta a la calma.
  • Flexibilidad y elongación final.
  • Recuperación muscular.

Video de Referencia: Resumen

Informe GPS

Documento complementario de cargas y monitoreo físico.


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Observaciones / Autoevaluación

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Segundo turno: 16 hs

1- Rueda de pases + Rondos 2 vs 2 con apoyos

2-Velocidad

3-Futbol 10 vs 10 – Intervalado y conceptual

Informe GPS

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Detalles

Fecha Hora Liga Temporada
25 junio, 2026 9:00 am LIGA AUF - CLAUSURA 2026 AUF 2026 - CLAUSURA