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PLANILLA DE ENTRENAMIENTO
Fecha: 24-09-25
Categoría/Equipo: RESERVA Y PRIMERA
N° de Jugadores: 24 + 4 Arqueros
Materiales Necesarios: Conos, vallas, elásticos, Escaleras, Tapitas, Pelotas y Pecheras.
OBJETIVO PRINCIPAL: ACTIVACIÓN + VELOCIDAD
OBJETIVOS SECUNDARIOS: TÁCTICO + PLAN DE PARTIDO
Duración Total: 70 min
Inicio
⏰ Tiempo: 25 min
- ACTIVACIÓN CON MOVIMIENTOS TREN SUP. Y TREN INF.
- VELOCIDAD SITUACIONAL POR PUESTO: 4 X 4 (20 MTS)
Desarrollo
⏰ Tiempo: 35 min
TRABAJOS DE CAMPO TÁCTICOS Y ESTRATEGICOS:
- ALTA INTENSIDAD: +35 MINUTOS
Ajustes Físicos
⏰ Tiempo: min
Cierre
⏰ Tiempo: 10 min
- FLEXIBILIDAD/ELONGACIÓN
OBSERVACIONES / AUTOEVALUACIÓN
Detalles
| Fecha | Hora | Liga | Temporada |
|---|---|---|---|
| 24 septiembre, 2025 | 8:00 pm | LIGA DEL SUR | 2025 |