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PLANILLA DE ENTRENAMIENTO
Fecha: 21-10-25
Categoría/Equipo: RESERVA Y PRIMERA
N° de Jugadores: 24 + 3 ARQUEROS
Materiales Necesarios: Conos, vallas, elásticos, Escaleras, Tapitas, Pelotas y Pecheras.
OBJETIVO PRINCIPAL: ESPACIOS REDUCIDOS, COORDINACIÓN DE PASES
OBJETIVOS SECUNDARIOS: AUMENTAR RESISTENCIA FÍSICA
Duración Total: 70 min
Inicio
⏰ Tiempo: 20 min
- MOVILIDAD + ELONGACIÓN
- 1 VS 1 + 4 –
Desarrollo
⏰ Tiempo: 30 min
TODO EL GRUPO:
- TRABAJOS DE CAMPO CON DT – TENENCIA Y RECUPERACIÓN
Ajustes Físicos
Pasadas de 100 mts para jugadores que hayan jugado mas de 60 minutos. (25″ x 35″) – 12 ‘
Cierre
⏰ Tiempo: 10 min
- FLEXIBILIDAD/ELONGACIÓN
OBSERVACIONES / AUTOEVALUACIÓN
Detalles
| Fecha | Hora | Liga | Temporada |
|---|---|---|---|
| 21 octubre, 2025 | 8:00 pm | LIGA DEL SUR | 2025 |