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PLANILLADO: MIÉRCOLES ACTIVO
Compensación Post-Partido / Pre-Sábado
Neuromuscular
1. Coordinación Técnica con Balón
Circuitos de técnica individual y grupal. Foco en perfiles, control orientado y ejecución precisa bajo fatiga residual del martes. Objetivo: Re-coordinar movimientos específicos.
Metodología
2. Ejercicio de Tenencia & Recuperación
Trabajos de posesión con transiciones rápidas tras pérdida. Buscamos fluidez en el pase y agresividad en el re-armado defensivo.
Estructura
3. Tenencia 7 vs 7 (Espacio Delimitado)
Mantenimiento de balón con superioridades posicionales. Se busca descontrolar los movimientos rígidos de la competencia para recuperar frescura en la asociación.
Puntos Clave: No es reducido con arcos, sino foco absoluto en la circulación de balón y la ocupación de espacios para la tenencia fluida.
Detalles
| Fecha | Hora | Liga | Temporada |
|---|---|---|---|
| 17 abril, 2026 | 8:30 pm | Liga Puerto Rico Apertura | 2026 LPR |